Ravenschot bestaat al sinds 1968 en we hebben ons lesaanbod in al die jaren flink uit kunnen breiden.

Op deze pagina kunt u lezen welke verschillende bewegingslessen wij aanbieden en wat ze inhouden.

Mail voor meer informatie of proeflessen naar ravenschot@hotmail.nl

Turnen
Turnen is een sport waarbij je verschillende oefeningen doet met je lichaam. Het is geen teamsport, je doet het helemaal alleen. Veel mensen denken dat het een meidensport is, maar dat is niet waar. Het is voor jongens en voor meiden. Bij turnen is lenigheid, kracht en conditie belangrijk. Kracht en conditie zijn nodig om een wedstrijd uit te houden. Lenigheid spreekt voor zich. Ook moet je bij turnen snelheid omzetten in kracht om omhoog te gaan. Tijdens onze turnlessen zit je in een gezellige groep, waardoor je ook van elkaar kunt leren.
Wil je een kijkje nemen? Je bent altijd vrij om langs te komen voor een gratis proefles.

Freerunnen
Freerunnen is een zeer spectaculaire sport, waarbij je je in de zaal zo snel mogelijk over obstakels beweegt. 
Het draait hierbij om de 5 F’s: Fun, Freedom, Fitness, Friendship en Fullfilment. 
Deze sport is voor zowel jongens als meisjes vanaf 6 jaar. Laat je uitdagen in onze zaal en beweeg je over een parcours /baan van toestellen. Leer salto's, sprongen en klimmen. Bouw je kracht, lenigheid en uithoudingsvermogen op in een leuke en speelse vorm,
Ben je nieuwsgierig? Meld je aan voor een gratis proefles! In september 2019 gaan we bij voldoende aanmeldingen starten met een groep!

Damesgym
Ravenschot draait al meer dan 40 jaar een gymgroep. Dames van 50j + komen elke maandag met veel plezier naar Sporthal Theereheide om daar in een gezellige, vriendelijke en vrijblijvende sfeer te gymmen. , conditie, lenigheid en spierversterkende en -behoudende oefeningen komen aan bod tijdens de warming up. Waarna de les altijd een andere inhoud heeft. Spel, dans, conditie, gymnastiek en turnen.  Alles komt aan bod onder leiding van een enthousiaste, gediplomeerde trainer. 'De gebreken komen met de jaren', maar niet bij ons! Een uurtje bewegen is natuurlijk goed voor iedereen. Tijdens de damesgym worden oefeningen gedaan en krijgt ook het spelelement de nodige aandacht. Ook de gezelligheid is natuurlijk een belangrijke factor. Dat houdt je gemotiveerd om wekelijks met je vaste vriendinnen van de groep actief te zijn. Na de les wordt er gezamelijk een kopje koffie/thee gedronken in de kantine. Het sociale aspaect staat bij ons voorop.
Kom eens een les meedoen en ervaar hoe eenvoudig en leuk het is om in deze gezellige groep mee te bewegen!

Fundance en Streetdance / Hip Hop
Fundance is voor de allerkleinsten en daar starten we met de beginselen van het dansen. Kinderen vanaf 3 jaar worden vrij gemaakt in de danswereld. Alles komt aan bod en het plezier met vriendjes en vriendinnetjes staat voorop. We starten met de basispassen en het bewegen op muziek in het juiste ritme plus de beleving, het plezier en de uitstraling.

Vanaf 6 jaar stromen de kinderen door naar Streetdance / Hip Hop. In deze combi lessen pakken we door. De kinderen leren echte, stoere choreografieën op actuele muziek. Tijdens deze groepslessen wordt er gewerkt aan de juiste uitstarling, houdingen en bewegingen op de stijl van de muziek en wordt dit later samengevoegd tot één choreografie. Hoewel je alleen danst, moet je er samen met je groep iets gaafs van zien te maken. 

We verzorgen meerdere optredens in een schooljaar en sluiten het seizoen af met een demonstratie voor de ouders, broertjes en zusjes,
Denk je dat dit helemaal jouw ding is? Kom gerust langs voor een gratis proefles!